DANDO MUITO CERTO. . .

Oi gente, estou super feliz porque o meu regime esta dando muito certo, as roupas já estão ficando largas e começo a renovar o guarda roupa kkkkkkk, comprar roupas já é bom, imagina ser for com um preço camarada, estou adorando escolher as roupas que eu quero e não elas me escolherem como já tinha falado por aqui. 

Isso me motiva a continuar com a minha dieta, saber que eu posso novamente, que força de vontade e controle sobre a ansiedade, resolver os problemas um de cada vez (diga-se de passagem quando da pra fazer isso), as coisas acontecem.

Pontos positivos:

1- Não tenho fome

2- Não sinto fraqueza, muitas pessoas me aconselham a procurar um nutricionista

3- Perder peso é como se livrar de pesadelos, você fica leve

4- Motivação

5- Saber de verdade que cada dia estou convencida que tenho a melhor irmã do mundo, a Meri, não ri de mim, me apóia e me motiva, já as outras pessoas, isso deixa pra lá

6- Ter o Jê como minha inspiração, ele também esta de regime como eu, também tem outros projetos e tudo melhorou nos motivou a fazer regime

7- Esse é o nosso ponto de partida e começamos muito bem, estamos quase chegando lá

8- Peso na consciência, pois não abusamos de nada calórico, afinal o que é isso?! Comer carboidrato ou açúcar vocês podem não acreditar, mas parece um pecado.

9- A alimentação é muito mais saudável.

1- Criatividade, preparar alimentos com outros tipos de temperos.

Pontos negativos:

1- Dificuldade pra encontrar alimentos saudáveis aqui no Paraguai, tudo aqui tem açúcar, carboidratos etc.

2- Marmita, já pensei em fazer a minha e trazer, problema onde armazenar pra não estragar a comida.

3- Fazer a feira duas vezes na semana, sorte que tem oferta de frutas e verduras em dois supermercados diferentes e ai eu aproveito.

4- Não fiz os cálculos ainda, mas acho que gasto mais agora com alimento, antes quase não comia frutas e verduras.

5- Sonhar com comida, literalmente as vezes bate uma vontade de comer um doce ou uma massa bem deliciosa, vocês acreditam que quando bateu essas vontades eu pensava, tenho uma festa pra ir, então vou abusar, mas pra minha sorte ou azar não é bem o que eu queria então voltava a estaca zero, quer dizer só sonho com os doces.

6- Ter que preparar a própria refeição, não eu não cozinho, mas tempero umas saladinhas deliciosas

7- Ricota, comer com o que?????!!!!!!!

8- Andar com uma socolinha de frutas

9- Achar frutas e verduras diferentes e em bom estado de conservação pra não comer as mesmas sempre.

10- Não colocar óleo e nem sal como tempero das verduras.

11- A maioria das refeições são comidas frias, adeus arroz e feijão quentinho. . .

Moral da história: Esse é o meu balanço do melhor e do pior pra fazer uma dieta, mas você tem que ter certeza que quer começar a fazer algo, ninguém te segura. Você pode  e você consegue.

Quer emagrecer é só começar. . . 

Amanhã vou falar dos exercícios ufa. . . .

Níver da Sandra

Oie gente, ontem foi o aniversário da Sandra, minha amiga que trabalha comigo, ela não é simplesmente a Sandra que trabalha comigo, ela é minha amiga mesmo, uma pessoa incrível. Parabéns mesmo que atrasado mas de coração. Ela não sabe como eu a amo.

CRIANÇA COM SONO NINGUEM MERECE. . .

Oi gente, ontem quase morri de susto. Estava eu na academia, claro tenho que malhar muito pra poder emagrecer, mas confesso não estou fazendo como deveria, vamos pular essa parte. O Arthur faz natação no mesmo horário que eu e como de costume faço aula e quando termina a natação dele vou pega-lo pra dar banho, troca de roupa etc. Só que se ele fosse quietinho e  não terrível e bagunceiro seria rápido e fácil, mas ele não é assim, o nome dele deveria ser ARTEIRO, pois o "bichinho não para e conversa muito, só que ontem foi diferente, terminou a aula e pediu pra não tomar banho, confesso quando estou com pressa não dou banho só coloco em baixo do chuveiro pra tirar o cloro e troco de roupa e ontem eu também não queria dar banho, eu queria voltar pra minha caminhada, mas, porém todavia, adivinha o que aconteceu:

Fiz o tradicional e pedi pra ele me esperar guardar a mochila no armário, e ele queria pão de queijo, quase sempre faz isso, conversamos e deixei ele ir na lanchonete e ai que foi o problema. Estava guardando a mochila quando ouvi berros, juro berros dele, aquela voz inconfundível, gritando, sai correndo parecendo louca, desesperada pensando no pior, caiu, se quebrou essas coisas que passa na cabeça da gente em segundos. . .  cheguei ele estava sentadinho no sofá e chorando sentido e como eu vi que não tinha nada de errado estava tudo certo, perguntei o que tinha ocorrido e simplesmente ele me falou fechei. . . me mostrando as mãos levei outro susto e nada ai simplesmente me falou a tia do pão de queijo fechou. . . . 

Claro que fiquei com muita raiva, mas aquela carinha de sono e o desespero pelo pão de queijo e sabendo que ele estava com sono não briguei, expliquei que talvez a tia teve que ir embora mais cedo, e nós fomos na outra lanchonete da academia que também estava fechada e ai outra vez choro na certa. . .  ficou no chão chorando até que a SUPER NANNEEEE teve a brilhante idéia de levar o "anjinho" pra casa porque não queria nem ficar no parquinho com a tia que ele simplesmente adora. 

Criança com sono e fome ninguém merece, não tem condições de falar com eles, não eu não sou assim tão calminha ou sou?! Não sei talvez a família que me julga em relação a educação dos sobrinhos. . .  kkkkkkkk,

prometi que a mãe dele ia fazer pão de queijo em casa, mas ele não queria, eis que ele me pede sanduíche de atum, oh maravilha a SUPER NANNEEEE sabe fazer kkkkkkk, e lá fomos nós pra cozinha eu e ele, coisa fofa, não queria nada simplesmente atum e pão, mas como tento fazer uma comidinha mais saudável complementei com tomate e adivinha comeu tudinho.Como ele  fala com energia recarregada lá fomos nós brincar novamente. . . 

Moral da História: Não saia com criança com sono e muito menos com sono e com fome kkkkkkkkkk

AOS OLHOS DE DEUS. . .

Oi gente, senti saudades e voltei a escrever, mas ainda sem definir o perfil do meu blog , por esses dias passei muitos altos e baixos, mais altos que baixos graças a Deus, claro sempre tenho muito a agradecer. Esse final de semana foi muito especial, fui viajar com o meu namorado pra casa dos pais deles, aproveitar o feriado, diga-se de passagem coisa rara aqui no Py. Foi uma delicia, fomos na fazenda deles, eu fui uma vez e faz muito tempo, não conhecia a casa, e me apaixonei por ela, os moveis era dos pais pais dele quando casaram e acredite tudo intacto, claro desbotados etc, mas tudo funcionando perfeitamente e deve ter muitas historias pra contar, isso fica por conta do seu Mozart pai dele, que estava inspirado falando tudo, como ele mesmo diz: fala alto que eu enxergo bem, adoro quando ele esta assim, fico encantada com ele. Mas o amor da minha vida mesmo e o Nereu que esta gravando um CD independente com musicas ou letra de sua própria autoria, muito legal fico muito orgulhosa do meu namorado ser assim. Essa e a minha letra preferida já que o CD não esta pronto então só tenho a letra pra colocar aqui. Espero que gostem.

AOS OLHOS DE DEUS

Nereu Loures

SEREMOS, TALVEZ, PEDAÇOS DE BARRO 

QUE UM SOPRO DIVINO CRIOU A  RAZÃO ... 

SEREMOS, ENTÃO, OS SERES PENSANTES,

JOGADOS NO MUNDO,  BRIGANDO POR PÃO ...

SEREMOS AQUELES QUE FORAM ESCOLHIDOS

PELA SEMELHANÇA AO CRIADOR

SEREMOS NO MUNDO OS INTELIGENTES

           

QUE MORREM POR MOEDAS DE POUCO VALOR ...

SE TODAS AS COISAS QUE A GENTE PERGUNTA                  

PUDESSE ALGUÉM RESPONDER COM CLAREZA        

DE ONDE VIEMOS, PRA ONDE NÓS VAMOS

NINGUÉM SABERÁ ME DIZER COM CERTEZA

NO LONGO CAMINHO QUE VEM DO PASSADO                    

NÓS SOMOS A PRÓPRIA HISTÓRIA DA TERRA

 SE A VIDA EXISTE EM OUTROS LUGARES ...

SE O FIM,  É O COMEÇO DE UMA NOVA ERA ...

 SEREMOS ESTRELAS EM NOITES ESCURAS

MIL PONTOS DE LUZ SUSPENSOS NO CÉU

SEREMOS RETRATOS DE VIDAS ANTIGAS

 SEREMOS IGUAIS AOS OLHOS DE DEUS ...

 SEREMOS LEMBRANÇAS DEIXADAS NO ONTEM

QUE AMIGOS SINCEROS NÃO VÃO ESQUECER

SEREMOS, ENFIM, PEDAÇOS DE VIDA

QUE A FORÇA SUPREMA DEIXOU PERECER